1. menghilangkan nyeri ,pegal pada otot yang tegang. 2. mengurangi bengkak. 3. mencegah kram pada otot. 4. mencegah cedera saat olahraga. Cara Pemakaian Kinesio Taping. 1. Sebelum ditempel, pastikan kulit harus bersih dari minyak atau air. 2. Pastikan memasang Kinesio Taping satu jam sebelum olahraga, mandi, atau aktivitas lain yang menimbulkan Follow Instagram kami:https://www.instagram.com/dr_ortho_indonesiahttps://www.instagram.com/drorthoindonesia1 FAQ Jak Lingko. 28 Desember 2018. Jak Lingko adalah sistem integrasi transportasi publik di Jakarta yang juga merupakan transformasi dari program OK-Otrip. Jak Lingko memiliki makna, Jak berarti Jakarta; Lingko berarti jejaring atau integrasi yang diambil dari sistem persawahan tanah adat di Manggarai, Nusa Tenggara Timur. Agar lebih memahami manfaat dan cara penggunaan kinesio tape yang tepat, simaklah ulasan berikut ini. Kinesio tape pertama kali dikembangkan oleh seorang chiropractor asal Jepang bernama dr. Kenzo Kase pada akhir tahun 1970-an. Plester ini dapat ditempelkan di berbagai bagian tubuh yang mengalami cedera, seperti lutut, bahu, pergelangan tangan Achor the strip about 2 inches above the top of the kneecap toward the outside of the thigh muscle. Pull the tape until there is 25% stretch and apply the strip in a path that traces the outer border of the kneecap until you get near the bottom of the knee. As you wrap around the bottom of the kneecap, increase the tension to 50% as you cross Kinesio Tape comes, not surprisingly, from the goofy worlds of chiropractic and acupuncture, where magical energy fields are said to be responsible for so many human body functions. Those are industries that usually claim immunity from scientific scrutiny, as they are based on non-scientific hypotheticals. .

cara pakai kinesio tape